Podologia Szczecin
Podologia Szczecin, Pedicure Szczecin
wtorek, 17 lutego 2015
piątek, 16 stycznia 2015
Bruzdy na paznokciach
Prawidłowa płytka paznokcia u człowiek powinna być płaska. C to znaczy jeżeli na naszych paznokciach pojawia się poprzeczne bruzdy? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie.
Głębokie poprzeczne bruzdy czy też rowki, występujące na całe powierzchni paznokcia nazywane są liniami Beau. Nazwa ta pochodzi od nazwiska Josehh’a Honoré Siman Beau, który w 1846 roku pierwszy raz zdiagnozował. Bruzdy powstają, gdy zostanie zaburzony wzrost a precyzyjniej kiedy zostanie zaburzony podział komórek macierzy. Do nieprawidłowości może dochodzić z kilku przyczyn:
1) psychicznych np. na skutek wstrząsu po śmierci bliskiej osoby, stresu na podczas rozwodu;
2) mechanicznych po nieprawidłowo przeprowadzonym manicure lub pedicure;
3) chorób atakujących paznokcie np. zakażenia drożdżakami, czy dermatozy jak liszaj płaski czy choroba Dariera;
4) chemicznego przy stosownie bez rękawiczek ochronnych silnych detergentów;
5) chorób ogólnoustrojowych charakteryzujących się wysoką temperatura ciała (zapalenie płuc, odra), niekiedy przy cukrzycy oraz ogólnym niedożywieniu, przy zaburzeniach krążenia;
6) przyjmowania niektórych lekarstw oraz chemioterapia, która z założenia zaburza podział komórek.
Bruzdy pojawiają się dopiero po kilku tygodniach od wystąpienia jednej z powyższych przyczyn. Widać po nich, kiedy organizm skoncentrował się na wale z np. z zaistniałą chorobą, zmniejszając przyrost płytki na długość i grubość. Po wyeliminowaniu czynnika hamującego wzrost komórek macierz, paznokieć odrasta w niezmienionej postaci.
Delikatne linie Beau, można zeszlifować podczas zabiegu manicure lub pedicure.
Forma ostra linii Beau może doprowadzić do onycholizy, czyli oddzielenia się płytki paznokcia od macierzy, lub do całkowitego spełznięcia paznokcia. Jest jednak rzadkie a i tak paznokieć odrasta w niezmienionej postaci.
Przy dużych i głębokich rowkach na paznokciach nie polecam jednak tego, gdyż może dojść do osłabienia ogólnego płytki paznokcia i wydłużenia w czasie jego rekonwalescencji.
Czasami na skutek agresywnego manicure lub wypadku np. z maszyną do szycia, uszkodzeniu ulega płytka paznokcia jak również leżąca pod nią macierz. Bruzda może występować wzdłuż płytki niejednokrotnie dzieląc ja na dwie części. Mamy wtedy do czynienia z onychodystrofią kanalikową. Niestety takie uszkodzenie sprawia, że paznokieć odrasta z wadą. Pękanie paznokcie może mieć również podłoże genetyczne.
poniedziałek, 12 stycznia 2015
Oddzielenie się płytki paznokcia od łożyska (onycholiza).
W swojej
praktyce zawodowej często spotkałam się z białym zabarwieniem paznokcia
związanym z oddzieleniem się płytki paznokcia od łożyska. To białe zabarwienie
sugeruje,że płytka paznokcia przestała być połączona z ukrwionym łożyskiem.
Profesjonalnie takie oddzielnie nazywane jest w podologii onycholizą(onycholysis). Nie martwcie się na zapas, takie zmiany można zrekonstruować,
ale o tym na końcu.
Przyczyny
oddzielenie się paznokcia od podłoża są następujące:
–
pourazowa: często np. po ekstremalnych wycieczka
górskich, balach, dyskotekach. W pierwszej facie pojawia się krwiak pod
paznokciem. Jeżeli uszkodzenie było niewielkie krew się wchłonie a paznokieć
wyzdrowieje. W przeciwnym razie, dojdzie
do odwarstwienia.
–
grzybicze (onychomikoza): wolne miejsca mogą
ulegać zanieczyszczeniu. Zbiera się w nich martwy naskórek, pot (wilgoć), bród,
które sprzyjają rozwojowi zakażeń bakteryjnych i grzybiczych.
–
silne uczulenia na związki chemiczne lub
kosmetyki;
–
zażywanie niektórych leków: (np. doksycylina,
retinoidy i kilka leków przeciwnowotworowych).
Rozróżniamy
zastępujące rodzaje onycholizy lub onychomikozy:
•
dalsza i
boczna,
•
paznokciowa
bliższa,
•
powierzchniowa,
•
wewnątrzpaznokciowa,
•
całkowita
dystroficzna.
Oddzielenie się płytki paznokcia od
łożyska jest następstwem chorób skóry (liszaj płaski, wyprysk kontaktowy,
atopowe zapalenie skóry), kolagenozy, chorób krążenia obwodowego, chorób
tarczycy, cukrzycy. Pamiętajmy jednak, że powyższe choroby dają wiele innych
symptomów chorobowych i onycholiza na paznokciu nie musi wcale ich dotyczyć.
Uszkodzenia takie mogą mieć charakter stały
(najlepiej przeprowadzić zabieg rekonstrukcji paznokcia w gabinecie
podologicznym) lub tymczasowy dopóki zdrowa płytka nie odroście ) ok. 3-5 miesięcy w zależności od wielkości
zmiany).
Puste miejsce pod paznokciem często
wygląda nieestetycznie. Sam paznokieć nie trzyma się łożyska i jest narażony na
uszkodzenie. Jego łamliwość wzrasta. Często również sami go wycinamy deformując
kształt paznokcia, do denerwują nas zanieczyszczenia wchodzące pod płytkę.
Zabieg rekonstrukcji płytki
paznokcia trwa od. 15 do maksymalnie 45 minut w zależności od wielkości zmiany.
Zaczynamy od dezynfekcji palucha lu palca u stopy. Następnie wycinamy
oddzieloną płytkę, usuwamy zanieczyszczenia, martwy naskórek i stare
skrzepliny(jeżeli są) i dezynsekujemy.
Na tak przygotowane miejsce nakładem specjalistyczny żel-mesę. Formujemy
prawidłowy kształt płyty paznokcia i utwardzamy w lampie. Zrekonstruowany
paznokieć wygląda różowo i zdrowo. Można go pomalować.
Autor tekstu: Anna Hilarczyńska
Autor tekstu: Anna Hilarczyńska
piątek, 9 stycznia 2015
Łamanie się paznokci.
Często
zastanawiamy się dlaczego łamią się nam paznokcie? Postaram się odpowiedzieć na
to pytanie i podpowiedzieć jak temu zaradzić.
Najczęstszą
przyczyną łamania się wolnego brzegu płytki paznokciowej jest zła dieta
pacjenta. Odpowiednie żywienie wpływa bezpośrednio na stan naszych paznokci.
Dieta powinna być uzupełniona o witaminę A (mleko, jaja, ryby, marchewka,
pomidor, papryka i wątróbka), oraz witaminy z grypy B:
–
B1: produkty zbożowe grubego przemiału, mięso,
wędliny (szczególnie wieprzowina), rośliny strączkowe - groch, fasola oraz
drożdże, orzechy, słonecznik, ryby, owoce i warzywa;
–
B2: występuje w wątrobie, chudych serach,
migdałach, grzybach, dziczyźnie, jajach, zielonych częściach warzyw, łososiu,
pstrągu, makreli, pełnoziarnistym pieczywie, małżach, fasoli, grochu, soi,
mleku, jogurcie, kefirze, maślance, drożdżach i orzechach włoskich, a także w
różnych rodzajach mięs;
–
B3: chude mięso, wątróbka, serca, drób, ryby,
fasola, groch, drożdże piwne, masło orzechowe, odtłuszczone mleko, ser, soja,
orzechy, suszone brzoskwinie, pełne ziarno, migdały, grzyby;
–
B5: wątróbka, otręby pszenne, ryby (np. śledzie,
makrele, pstrągi), grzyby, mleko pełne, mięso kurczaka, mleczko pszczele,
pestki słonecznika, sery, orzechy, jajka, owoce awokado, pomarańcze, ziemniaki,
brokuły, ciemny ryż, melony, pełnoziarnisty chleb, soja, masło orzechowe,
banany, Yerba mate;
–
B6: mięso, ryby, drób, jajka, mleko, drożdże,
warzywa (kapusta, groszek zielony, kalafior, marchew, szpinak, ziemniaki,
fasola), zboża (kiełki pszenicy), soja, orzeszki ziemne, orzechy włoskie,
pestki dyni, banany.);
–
B12: wątróbka, jaja, ryby,mleko, przetwory
mleczne, mięso wieprzowe i wędliny oraz drób i wędliny drobiowe.
Oczywiście
całą tą litanię pokarmów można zastąpić suplementami diety a w przypadku
opisywanych paznokci również kremami przeznaczonymi do skórek i paznokci
zawierającymi witaminy (H-Panthoten, Merz Spezial, Dragees, Natural Vit+Fem,
itp.).
Paznokcie
mogą również rozdwajać się przez uszkodzenie silnymi środkami alkalicznymi
stosowanymi w chemii gospodarstwa domowego( Uniwersalne
intensywne środki czyszczące – wysoce skoncentrowane, intensywnie
czyszczące środki do usuwania uporczywych zabrudzeń itp). Uszkodzeniom można
zapobiec używając ochronnych rękawiczek (grube gumowe, cienkie: lateksowe,
winylowe, nitrylowe). Niektóre z nas ich nie lubią, ale uwierzcie mi, że to
kwestia przyzwyczajenia), dostępnych w drogeriach czy aptekach.
Niestety
przyczyną łamania się paznokci może być również niedoczynność tarczycy, oraz
przewlekła niedoczynność nerek. W tych przypadkach występuje jeszcze szereg
innych objawów potwierdzających taką diagnozę. W rolę wchodzi diagnostyka i
leczenie farmakologiczne pod opieką lekarza specjalisty.
Paznokieć
może także ulec uszkodzeniu mechanicznemu przy nieostrożnym wycinaniu skórek
lub piłowaniu w dwie strony nieodpowiednim pilniczkiem. Wówczas należy przy
dużym i głębokim uszkodzeniu poczekać aż odroście zdrowa płytka. Można stosować
odżywki do paznokci celem ich wzmocnienia.
Przy
łamliwości paznokci może również dochodzić do rozwarstwienia się płytki na 2
lub 3 równoległe blaszki z uwagi na warstwową budowę paznokcia.
Autor tekstu: Anna Hilarczyńska
Autor tekstu: Anna Hilarczyńska
Poprawne obcinanie paznokci u stóp.
Bardzo
często zdawane jest mi to pytanie: Jak prawidłowo odcinać paznokcie u stóp? Nie
chodzi tu tylko o to, żeby pięknie wyglądały, ale przede wszystkim aby były
zdrowe.
Wydawałoby
się, że to takie proste, lecz wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że aby
prawidłowo obcinać paznokcie u stóp, potrzeba trochę umiejętności i wiedzy.
Nikt przecież nie chciałby sobie zaszkodzić.
Nieprawidłowe
posługiwanie się nożyczkami czy cążkami, może doprowadzić do uszkodzenia tkanek
okalających paznokieć u stopy. Niestety miejsca te szczególnie narażone są na
zainfekowanie w związku na ich umiejscowienie – blisko podłoża czyli kurzu,
brudu. Dodatkowo, w butach i skarpetach
twarzy się specyficzny mikroklimat – ciepło i wilgotno, co idealnie
wpływa na rozwój bakterii i grzybów.
Szczególnie
uważać powinny osoby chore na cukrzycę. U tych osób gojenie się ran jest
trudniejsze. Należy pamiętać, że nie każdy diabetyk choruje na tzw. stopę
cukrzycową. Można tego uniknąć właśnie odpowiednio obcinając paznokcie oraz
ogólnie dbając o stopy.
Pierwszą
zasadą prawidłowego obcinania paznokci jest zachowanie odpowiedniego kształtu.
Paznokcie powinny być obcinane na prosto. Ale co to znaczy? Otóż chodzi aby
utworzyć kształt łopatki. Tylko same brzeżki mogą być lekko zaokrąglone, tak
oby nie haczyły. Dzięki takiemu
postępowaniu, nasze paznokcie nie zaokrąglą się jak łyżeczka a ich brzegi nie
wrosną w ciało.
Następnie
pamiętajmy aby nie obcinać paznokci zbyt krótko. Po pierwsze jest to bolesne, a
po drugie, może doprowadzić do skaleczenia czy nawet owrzodzenia u diabetyków.
Dobrze
pamiętać o zastosowaniu do obcinania odpowiednich narzędzi. Przydarzą się małe
nożyczki lub obcinaczki do paznokci. W żadnym razie nie stosujmy „sprzętów
zastępczych” jak np. nożyczki do papieru. W przypadku paznokci starczych,
przerośniętych i zrogowaciałych należy używać specjalistycznych cęg.
Obcięcie
paznokci należy zakończyć opiłowaniem. Odradza się stosowanie pilników
metalowych, gdyż są za ostre i uszkadzają płytkę paznokcia. Dobrze jest
zaopatrzyć się pilniczek tekturowy albo szklany.
Gdy paznokcie są bardzo twarde, przed
obcinaniem, można wymoczyć stopy w ciepłej wodze z użyciem soli do stóp.
Pamiętajmy
aby nie wycinać skórek. Można się łatwo skaleczyć, poza tym nasze ciało
postrzega to jako agresję i skórki odrastają zwykle grubsze. Można je
natomiast, wytrzeć ręcznikiem a potem delikatnie odsunąć drewnianym patyczkiem.
W przepadku
braku odpowiedniego sprzętu np. do obcinania bardzo przerośniętych paznokci
albo ograniczeń fizycznych polegających na niemożności schylania się czy słabym
uchwycie dłoni, zaleca się skorzystać z profesjonalnej pomocy podologa.
wtorek, 23 grudnia 2014
Z czego składają się paznokcie?
Z czego składają się paznokcie?
Paznokieć to
martwy ale niezwykle potrzebny wytwór naszego naskórka. Budowa paznokci stóp i
rąk nie różni się.
Zrogowaciałe
komórki nachodzą na siebie dachówkowato. W tym miejscu komórki ułożone są w
sposób ciasny i są bardzo twarde. Główną rolę w powstaniu paznokcia odgrywa
tzw. obłączek – jasny półksiężyconaty kształt. Posiadają go wszystkie paznokcie
jednak nie zawsze jest widoczny. Często najlepiej wysunięty i widoczny przez
płytkę jest na kciuku i palcu wskazującym.
Obłączek to
przednia część korzenia paznokcia ustawiona pod niewielkim kątem do powierzchni
płytki. Biały kolor zawdzięcza leżącej pod nim skórze właściwe, do której
przylega nieco luźniej i silniej odbija się od niego światło. Najmłodsze
warstwy paznokcia ukryte są pod skórą wału paznokciowego. Obłączek produkuje
nowe komórki. Starsze pochylają się lekko do przodu i przesuwają wychodząc spod
skóry.
Blaszka
paznokcia składa się z keratyny. Pokryta jest przejrzystą warstwą
zrogowaciałego naskórka, który jest często ścierany przez np. mycie rąk.
Pozostaje jedynie obrąbek naskórkowy, leżący na granicy tylnego wału paznokcia.
Często przy
pomocy ciążek, czy też radełek staramy się usunąć obrąbek czyli tzw. skórkę.
Kształt,
wielkość i odcień paznokci uzależniony jest od genów. Zdrowa płytka paznokcia
jest całkowicie przejrzysta. Ludzie o szerokich paliczkach posiadają szersze
paznokcie i odwrotnie. Kolor paznokci uzależniony jest od ukrwienia a nie
koloru karnacji.
Część paznokcia, która wychodzi poza
opuszek palca nazywa się wolnym brzegiem. Im bliżej wolnego brzegu paznokcia
tym jest on cieńszy.
Paznokcie w liczbach
Zawsze mnie ciekawiło, np. kiedy
odrosną mi paznokcie po odcięciu? Postaram się odpowiedzieć na takie i inne
pytania dotyczące paznokci w matematycznym ujęciu.
Średnia
grubość kobiecych paznokci wynosi 0,36 mm – męskich 0,38 mm. Z wiekiem
paznokcie nieznacznie grubieją i stają się bardziej kruche.
Najszybszy
wzrost paznokcie obserwowany jest pomiędzy 20 a 30 rokiem życia. Paznokcie u
rąk średnio na dobę rosną o 0,07 mm. U
nóg paznokcie rosną wolniej – 0,02 mm.
Zerwany
paznokieć u ręki odrasta średnio pół roku. U nóg przyjmuje się okres 9
miesięcy.
Paznokcie u człowieka rosną nieprzerwanie od 5 miesiąca ciąży aż do 2-3 dni po śmierci. Dzieje się
tak, iż pomimo przerwania krążenia, komórki paznokci są odporne na głodzenie i
nadal się mnożą, rosną i rogowacieją.
Poco nam paznokcie?
Kto by
powiedział, że paznokcie odgrywają wielką rolę w pozbawianiu świata? Przecież
nie nimi nie czujemy a same w sobie są twarde i nieczułe. No właśnie, jak to
możliwe?
Otóż cały
sekret tkwi w tym, że świat poznajemy w przeważającej mierze dzięki naszym
opuszkom palców. To właśnie płytka paznokci odpowiedzialna jest za naturalną
podporę opuszka, tak aby przy dotykaniu nie wyginał się ku górze i miał lepsze
możliwości dotyku.
Dodatkowo
dzięki paznokciom możemy opuszkiem palca np. naciskać przyciski.
Paznokcie
służą man równie do całkiem prozaicznych rzeczy takich jak drapanie się,
podnoszenie monet czy malowanie dzięki predyspozycji keratyny do barwienia.
Paznokcie
oprócz człowieka posiadają również małpy człekokształtne takie jak goryle czy
szympansy. U innych małp paznokcie pełnią dodatkowo funkcje chwytne.
Podsumowując,
u człowieka paznokcie służą nam jako
podparcie dla opuszka palca co umożliwia nam korzystać ze zmysłu dotyku.
Subskrybuj:
Posty (Atom)